Sport & Fitness

Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann einiges in Bewegung versetzen.

Unser Fitnessbereich ist mit den modernsten Kraft – und Ausdauergeräten ausgestattet. Die immense Vielfalt ermöglicht ein ganzheitliches Training aller Muskelgruppen.

  • Moderne Kraftgeräte von Gym 80
  • Kinesisgeräte von Technogym, die Bewegungsketten fördern
  • Vielzahl von  Reha-Geräten und Seilzügen (speziell nach Operationen, Verletzungen)
  • Kurz- und Langhantelbereich mit Spiegelkontrolle
  • Koordinations- und Stabilitätsbereich mit Slingtraining
  • Ausdauerbereich mit Intenzageräten und Woodwaylaufbänder(Laufen wie am Waldboden)
  • Spinningräder
  • Dr. Wolff Rückentherapiecenter
  • Spezielle Trainingsmöglichkeiten, welche für Rollstuhlfahrer geeignet sind

Personal Training

Wir planen mit euch ein aufbauendes abwechslungsreiches Training je nach Ziel und Gesundheitszustand. Die innere Stabilität, die tiefliegenden Muskeln sind uns besonders wichtig. Daher wirst du bei uns nie ein Training ohne Gleichgewicht, Koordination und Stabilität finden. Dies ist früher oder später immer Fixbestandteil, da durch das Fehlen dieser inneren Stabilisation viele körperliche Beschwerden auftreten können. Probiere es aus – komm zum Probetraining und mach eine Reise in deinen Körper mit uns.

Gymnastikraum

Gruppentraining verschiedenster Art mit motivierendem Programm, angefangen von Aerobictraining, Indoorcyling, Slingtraining, Schikonditraining, funktionelle Stabilität und genauso diverse Entspannungstechniken und auch Training für 55 +, Osteoporosetraining und Wirbelsäulengymnastik … werden in einem abwechslungsreichen Kalender angeboten. Der 100m2 große gemütliche Raum mit natürlichem Holzparkett, Spiegel, Musikanlage und genauso Beamer und Leinwand mit einzigartigem Blick in die Natur kann auch für Seminare und diverse Veranstaltungen oder Präsentationen genützt werden. Mache dir selbst ein Bild und schau vorbei.