YIN YOGA & YOGA NIDRA
Montag, 27. Juli 2026 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Loslassen, regenerieren, zurück zu dir......
Sanftes, nährendes und zutiefst entspannendes Yoga... das wie Urlaub wirkt!
Sanfte Dehnung durch langes Verweilen in Haltungen (fast) ohne Muskelanspannung spricht die tieferen Gewebeschichten an, fördert die Beweglichkeit und löst körperliche Spannungen.
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Mit einer geführten Tiefenentspannung (Yoga Nidra) wird das Nervensystem heruntergefahren und tiefe Heilungsprozesse im Unterbewusstsein angestoßen.
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Erika Elson begleitet seit 2010 Menschen begleitet seit 2010 Menschen auf ihrem Yogaweg und holt sie da ab, wo sie gerade sind – unabhängig von Form oder Technik.
Informiere dich gerne über INSTA:
IG: @beond.asana
Geeignet für alle Levels, keine Vorkenntnisse nötig!
Termin: Montag, 27.07.2026 18:00 - 19:30
Energieausgleich: € 17,--